Liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonta on tarkoitettu kaikille, jotka kaipaavat apua ja tukea hyvinvointia edistävien elintapojen löytämiseksi
Mitä liikuntaneuvonta on?
- Yksilöön kohdistuvaa kokonaisvaltaista terveyden ja hyvinvoinnin edistämistä
- Asiakkaiden henkilökohtaisten tarpeiden ja voimavarojen huomioimista
- Aktiivisempien elämäntapojen etsimistä
- Omaan elämään sopivan liikunnan aloittamista
- Yhdessä tekemistä asiantuntevan liikuntaneuvojan kanssa
- Maksutonta palvelua kunnan liikuntatoimen tai terveydenhuollon kautta
Liikuntaneuvonnan yksilövastaanotto
- Tiistaisin Joutsan terveysasemalla, Myllytie 12
- Omatoimisesti ajanvarauksella, puh. 014 2690 200
Vapaa-aikatoimen liikuntaryhmät
Kunnan maksuttomien liikuntaryhmien ohjauksesta vastaavat Tahto Works Wellnessin Sanni Nyberg ja Teresa Jokinen.
Liikuntaneuvonnan lajikokeilut, liikuntaopastukset ja tapahtumat
- Yhteistyössä seurojen, yhdistysten ja yksityisten tahojen kanssa
- TYHY – toimintana
- Hankkeiden ja valtakunnallisten Liikkuva -ohjelmien kautta
- Sovitaan henkilökohtaisesti liikuntaneuvojan kanssa
Ota rohkeasti yhteyttä ja seuraa meitä facebookissa joutsaliikkuu
Yhteystiedot
Liikuntaneuvoja
Sanni Nyberg
puh. 040 480 7810
sanni.nyberg@joutsa.fi
Tavoitettavissa ma-pe klo 9-15
Terveyskirjasto, Liikunta on lääke(liikuntasuositus)
Liikuntaneuvojana toimineen Sannin vinkit kuntoportaisiin ja ulkokuntosalille.
Joutsalainen huippu-urheilija ampumahiihtäjä Suvi Minkkinen kertoo videolla palautumisesta, levon ja yöunen merkityksestä sekä vapaa-ajastaan. Suvia jututtaa Sanni Nyberg kunnan uudella latukodalla.
